idag har jag först tränat stenhårt med Sandra på gymmet över 1 timme sen tog jag en powerwalk och sjukt nöjd.
Nu är jag mör i hela kroppen och det blir en lugn kväll

Hur kan man tillåta sig själv att bli såhär stor
Jag kan säkert skylla på 10 olika anledningar varför jag blev så här
Men fakta är att det beror mest på det jag stoppat i mig
Jag är inte en person som åt hämtmat ofta åt aldrig hela chipspåsar drack ej litervis med läsk utan jag tröståt nog typ hela tiden
Jag åt en chokladbit en godis en kaka ofta som blev mycket om man la ihop allt
Uppväxt med tröstätning sött när man var ledsen och när man var glad och när man skulle vara tyst
Fortsättning följer
Kram

Idag körde jag nästan 1,5 timme med Sandra
Det va det mest jobbigaste pass jag gjort
Men samtidigt när det var som mest jobbigt och jag knappt kunde andas så kändes det ändå sjukt underbart att köra så hårt med kroppen att man känner att man kommit över gränsen till vad man egentligen klara av
Stoltheten efter är enorm
Förut tittade jag mig jämt runt omkring på gymmet och skämdes över min kropp men nu skiter jag i det och det är ett stort framsteg
Kram

Äntligen har förkylningen släppt och jag har nu gått en lång pw på nästan 2 timmar känns skönt att vara igång
Blir bara pw denna veckan pga lov
Men känner lite mer motivation igen och det är skönt
Nu fortsätter jag mot mitt mål

Ni som läser mina inlägg lämna gärna en kommentar ??
Kram

Sjuk igen bacillerna trivs i min kropp tror jag
Ont i halsen och huvudet och ändlöst trött
Har märkt att jag får mer ont i kroppen när jag inte tränar det bruka gå över när jag börja träna igen
Har abstinens efter träningen både bra och dåligt
Har många tankar över livet hur blev allt så här och hur många sår som sitter kvar pga allt jag fått höra om mitt utseende sen jag var liten
Att aldrig passa in pga min kropp
Att bli dömd i förhand efter dom scanna in min utsida och beslutat sig att tro jag är är inte bara tjock utan tjock i huvudet också
Att inte vilja lära känna mig för den jag är
Jag vet jag är tjock jag har kämpat mot det varje dag i hela mitt liv jag vet det du behöver inte skratta bakom min rygg inte gapa förstummad när jag kommer och går du behöver inte viska om mig eller titta med avsky och äckel
Jag är en person precis som du har känslor också och har samma rätt som du att finnas till och gå här och få samma respekt som du får av mig
Dom vuxna är nog värst barnen är brutalt ärliga och fråga och prats med mig
Jag har inte träffat en enda förälder o min yngsta sons klass pga det att bli dömd av föräldrarna det gör ont att känna såhär att ej våga gå till mina söners skolor pga jag är tjock och vill ej bli dömd för att vara något jag inte är
Det är inte synd om mig men jag har rätt att känna och få finnas
Jag har lärt mina barn att alla är fina oavsett hur man ser ut eller är
Jag vill ibland ha en skylt på mig med texten ja jag vet jag är tjock men jag kämpar varje dag för bli mindre och jag vill under tiden att du respektera mig för den jag är
Kram

Idag har jag kört två gympass.
Imorse körde jag kondition själv 20 min gåband med mkt lutning i ganska hög fart iaf hög fart för mig
Sen gick jag trappmaskin i 34 min fy för fn vad jobbigt det va men kändes bra efter
Sen nu på eftermiddagen körde jag ett pass med Sandra först uppvärmning 10 min på crosstrainern sen knäböj med skivstång varvat med step up bräda.
Körde 6* 12 skivstång och 6 ggr stepbräda i 20 sekunder.
Jag svettades så sjukt mkt och det va jobbigt
Sen blev det hantlar 6*12 ggr och svinga den fruktansvärda kettelklotet 4*20 ggr
Jag kände mig döende och helt slut
Sen avslutades passet med gåband i ca 15 min med en fruktansvärd uppåtlutning det va så jobbigt så jobbigt jag sa flera ggr jag orkar inte men fortsatte ändå och när det va 2 min kvar börja jag gråta för det va så jobbigt då sa Sandra varför gör du detta jag grät och svarade för att må bättre och bli smal
Efter grät jag och sa att jag kände mig misslyckad
Sandra sa jag va jätteduktig och kämpa på bra
Efter kändes det så bra men arg också att jag är så stor men det ska ändras på plus att jag idag gått ner lite

Idag är en sådan dag som man vill strunta i allt
Jag tränar och kämpar med maten varje dag men minskar bara i omfång
Som ifs är bra men jag känner sådant misslyckande
Misslyckad över att inte gå ner
Stressen över att inte gå ner är enorm
Stress påverkar ju inte kroppen bra på något sätt alls det vet jag
Sen extremt lite sömn påverkar mycket också
Orkar jag fortsätta min resa jag vill men just nu känns det som att jag ska bestiga världens högsta berg

Blir ledsen arg och frustrerad vill ej vara ett fetto men hur ska jag orka fortsätta
Energin är slut helt just nu och motivationen känns långt borta idag

Kram