Hur börjar man från att inte ha rört sig alls till att ta sig ut genom dörren? Det finns folk som klarar av ett maratonlopp utan problem. Mitt största problem var att gå ut genom dörren och komma ut bland människor. Men mentalt var det samma utmaning. Tack vare Sandra och Fredrik som trodde på mig så gav dom mig styrka att övervinna min rädsla för att gå ut. Så började jag mina första dagar av mitt nya liv.

Jag började med promenad med Fredrik. Det var fruktansvärt jobbigt både fysiskt och psykiskt. Dels att möta någon och dels att visa Fredrik min fruktansvärda kondition. Fy fan vad jag flåsade! Jag trodde jag hjärtat skulle stanna, det kändes som jag skulle dö. Jag gick 30 minuter, det kändes som flera timmar. Men jag klarade det!

Eftersom jag hade sådan socialfobi så kom Sandra hem till mig och skulle träna mig hemma. Först så fick jag ställa mig på vågen som visade 180.3 kg. Jag är verkligen ett fetto... Sedan skulle hon mäta mig omfång på mig. Det var lår, vader, bröst, midja, överarmar, rumpa och nacke. Eftersom det var första gången mätte hon med snören. Det blev väldigt mycket snören. Sammanlagt blev det 9 m snöre. Jag var alltså 9 m i omkrets. Jag grät inuti när jag insåg fakta vad jag hade gjort med min kropp. Jag hade misshandlat den. Här var jag nu och jag skulle aldrig med hamna här igen!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sommaren har varit som en bergodalbana. Har ej tränat så mkt för mitt liv har krävt min tid på annat. Ja jag kunde väl tagit mer promenader men har ärligt inte orkat pga sömnbrist och annat. Har haft tankar att ge upp och tänkt fan jag klara ej det...

Idag gjorde jag min tredje utmaning denna sommar. Från varit rädd för att visa mig ibland människor pga av min stora kropp har jag idag varit i ett inomhusbad och simmat med min älskade make så jäkla stolt att jag vågade och att jag gått framåt i sjä...

Idag utmanade jag mig själv igen. Jag badade i utomhusbassäng och simmade. Nästan 20 år sedan jag va i en bassäng. Det va jättejobbigt att gå fram till bassängen i baddräkt med min kropp. Trodde hjärtat skulle stanna. Men jag klev i o lekte med m...

Idag vågade jag göra något jag ej vågat eller gjort på 18-20 år. Jag badade i havet. Jag har inte vågat på så så många år pga min stora kropp. Min man har alltid åkt ensam och badat med barnen i alla år. Men idag tog jag modet till mig och bada...

Min vilopuls för ett år sedan låg på 96 idag ligger den på 74 en vinst för kropp och hjärta. Gick min Pw idag lite jobbigt men gick bra. Kram ...